Inclinación del Centro de Gravedad hacia la Curva: Conservando la posición de carrera, se inclina el centro de gravedad por ende el peso corporal hacia la curva, es decir, la pierna que se encuentra el la línea interna, recibe todo el peso, el hombro toma la dirección de la curva, mientras que la cabeza toma la dirección contraria, el braceo y el tronco se conservan igual que en la recta.

Empuje Lateral: Se realiza con los mismos parámetros que el de la recta, solo que un poco en diagonal hacia atrás, el braceo tiene la misma secuencia.

Elevación – Cruce: La pierna del empuje realiza una pequeña elevación desde la pista, e inmediatamente realiza un desplazamiento hacia delante y por encima de la pierna de apoyo la cual hace un empuje hacia delante, (todo el ciclo de cruce), conservando la posición de brazos, tronco y cabeza.

Recuperación (Recobro): La pierna que realizó el empuje adelante en el ciclo de cruce, se levanta y se devuelve a su posición inicial para comenzar un nuevo ciclo de cruce; el centro de gravedad debe conservar su posición, y el braceo va en armonía con el movimiento.